psycholog-gorzow
  • Skuteczna Pomoc Psychologiczna

    Wiedza i sposób jej przekazania, zastosowania mają dziś ogromne zastosowanie. Wydaje się, że są potrzebne jak nigdy przedtem.
    Moja Oferta
  • O Mnie

    Przepracowałem przeszło cztery i pół tysiąca godzin jako psycholog-trener prowadząc warsztaty dotyczące: motywacji, samorealizacji.
    Więcej o mnie
  • Godziny Przyjęć

    • Poniedziałek - Czwartek
      8.00 - 17.00
    • Piątek
      8.00 - 15.00
    • Sobota
      Indywidualnie

Psycholog Gorzów dr Piotr Kuśmider

Bardzo się cieszę, że odwiedzasz moją stronę, nazywam się Piotr Kuśmider psycholog Gorzów, porozmawiajmy o Twoim problemie! Czasami „myślenie” lub „rozmowy” o problemach nie wystarczą i konieczny jest głębszy poziom doświadczenia i wiedzy, aby wyjść z trudnej sytuacji, braku satysfakcji z wykonywanej pracy, utraty bliskiej osoby, lub innych bolesnych przejść w życiu.

Wiele osób zmaga się z poczuciem utknięcia w określonym momencie swojego życia. Możesz czuć się tak, jakbyś nie wykorzystywał swojego prawdziwego potencjału lub nie żył pełnią życia. Pomogę Ci odkryć Twoje wewnętrzne zasoby, zwracając uwagę na to, jak ciało i emocje wpływają na życie w Twoim świecie.

Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie. Kiedy czujesz się niespokojny i zestresowany, może być trudno przezwyciężyć ból. Możesz nie wiedzieć, do kogo zwrócić się o pomoc lub jak wrócić na właściwe tory. Z moją pomocą zdobędziesz wiedzę o swoich myślach, emocjach i doświadczeniach fizycznych, co pozwoli na zintegrowane podejście do ciała i umysłu.

Jestem psychologiem, który pracuje z pacjentami dorosłymi. Pomagam im zidentyfikować wewnętrzne mocne strony, które od wielu lat pomagają im w utrzymaniu zdrowego i szczęśliwego życia. Te mocne strony już istnieją, ale często są pomijane przez jednostkę. Celem terapii jest pomoc osobie w zrozumieniu jej wewnętrznych mocnych stron, aby mogła wykorzystać te mocne strony do stworzenia bardziej satysfakcjonującego życia – takiego, w którym jest mniej stresu.

Zmniejszenie stresu i depresji to obecnie jeden z najpilniejszych problemów ze zdrowiem psychicznym. Moja praca integruje szereg podejść do radzenia sobie ze stresem i depresją oraz ich redukcji. Pomagam ludziom nauczyć się rozpoznawać swoje uczucia, skuteczniej sobie z nimi radzić i lepiej reagować na sytuacje społeczne, które powodują niepokój.

Jeśli zmagasz się z depresją, stresem lub lękiem i chcesz znaleźć ulgę, skontaktuj się ze mną. Pomogę Ci zidentyfikować źródło problemu, abyśmy mogli dotrzeć do sedna problemu i znaleźć rozwiązanie. Zrób pierwszy krok, aby sobie pomóc. Zapraszam do mojego gabinetu psychologicznego znajdującego się na terenie Gorzowa Wielkopolskiego, który jest otwarty od poniedziałku do piątku lub zadzwoń ☎ 607 930 463 i skorzystaj z moich metod prowadzenia psychoterapii!

O mnie

Mam ponad dwadzieścia pięć lat pracy w szeroko rozumianej pomocy psychologicznej. Zetknąłem się z setkami, a może tysiącami ludzi i mogę śmiało powiedzieć, że wszyscy jesteśmy różni. Wszyscy inaczej doświadczamy swoich emocji i dlatego rozmowa z kimś jest tak ważna.

Pracowałem w służbie zdrowia, organizacjach pozarządowych, strukturach miejskich i uczelniach. Cieszyłem się pracą z różnymi organizacjami i obserwowaniem, jak podchodzą do tego samego problemu na różne sposoby. Czas spędzony na pracy w tych organizacjach dał mi wiele umiejętności.

Psycholog Gorzów Wielkopolski dr Piotr Kuśmider Psychoterapia

Pracowałem z zarówno z osobami wykluczonymi społecznie, jak i przedstawicielami bardzo dobrze prosperujących firm prywatnych. Poczucie własnej wartości, definiowane jako opinia, że masz własną wartość, jest czymś, z czym zmaga się wiele osób. Jeśli szukasz psychologa, który pomoże Ci poczuć się lepiej i zwiększyć Twoją samoocenę, to jestem dla Ciebie. Specjalizuję się w terapii poznawczo-behawioralnej i potrafię dotrzeć do źródła wszelkich problemów, które mogą wpływać na Twoją samoocenę.

Jeśli masz trudności w codziennym życiu, masz poczucie winy, Twoje poczucie własnej wartości jest niskie i powoduje nieśmiałość, bądź podejrzewasz, że masz depresję i czujesz smutek i szukasz dobrego psychologa, moja poradnia psychologiczna w Gorzowie Wielkopolskim pomoże Ci rozwiązać te problemy. Zapraszam.

  • Czym jest psychologia i jakie są jej praktyczne zastosowania?

    Czym jest psychologia i jakie są jej praktyczne zastosowania - Gorzów Wielkopolski Jeśli zastanawiasz się, „czym jest psychologia?”, nie jesteś sam. Miliony ludzi na całym świecie pragną dowiedzieć się więcej o ludzkim umyśle i jego działaniu. Obecnie wiele organizacji prywatnych i instytucji rządowych rozpoczęło badania nad umysłem i jego licznymi funkcjami, a w ciągu ostatnich kilku lat pojawiło się wiele innowacyjnych technik. Choć psychologia jest fascynującą dziedziną nauki, istnieje wiele ograniczeń w zrozumieniu ludzkiego umysłu. Na przykład myśli są nieuchwytne, dlatego naukowcy muszą sprawdzać swoje hipotezy na podstawie ludzkich zachowań.

    Studiując psychologię, można również rozwijać swoją karierę zawodową w tej dziedzinie. Bycie psychologiem niesie ze sobą wiele korzyści. Dzięki tej dziedzinie można nie tylko pomagać ludziom w radzeniu sobie z ich problemami, ale także poprawić jakość własnego życia i życia innych. Dziedzina psychologii pomogła w opracowaniu nowych leków i w diagnozowaniu chorób. Może być jednak trudno określić, która ścieżka kariery jest dla Ciebie najlepsza.

    Najważniejszym narzędziem, które psycholog wykorzystuje do badania ludzkich zachowań, są badania. To właśnie dzięki badaniom psychologowie mogą uzyskać wgląd w ludzki umysł. Poza badaniami wielu psychologów zajmuje się różnego rodzaju problemami psychicznymi. Choroby te często mają niszczący wpływ na życie człowieka. W związku z tym opracowano różne metody leczenia psychologicznego, które zostały udokumentowane w protokołach leczenia. Wielu studentów psychologii inspiruje perspektywa pomagania innym.

    Najwcześniejsza forma psychologii nosiła nazwę filozofii. Filozofowie, tacy jak Arystoteles, zaczęli badać życie za pomocą metod eksperymentalnych. Doprowadziło to do powstania pierwszych laboratoriów psychologicznych. Oprócz badań prowadzonych w filozofii psychologia rozwinęła się, obejmując również zachowania zwierząt. Różne dziedziny nauki są obecnie znane jako poddziedziny psychologii, np. genetyka behawioralna i psychologia porównawcza. Istnieje jednak wiele innych poddziedzin, w tym psychologia społeczna, antropologia i prawo.

    Psychologowie badają ludzkie zachowanie i umysł, aby poprawić nasze własne zachowanie. Wykorzystują swoją wiedzę do opracowywania praktycznych zastosowań, które pomagają nam żyć lepiej i zdrowiej. Temat ten jest bardzo fascynujący i ma wiele zastosowań w naszym życiu. Poniżej podajemy kilka typowych przykładów jego praktycznych zastosowań. Nie jest zaskoczeniem, że wielu ludzi uważa psychologię za fascynującą dziedzinę. Fascynuje ich ludzki umysł i sposób jego działania. Jest to fascynująca dziedzina, która ma znaczenie we wszystkich dziedzinach życia.

    Behawioryści od dawna uważają, że ludzkie zachowanie można przewidzieć. Niektórzy psychologowie uważają, że ludzkie zachowanie jest najbardziej fundamentalnym aspektem życia człowieka. Zwolennicy tej formy behawioryzmu twierdzą, że psychologia powinna koncentrować się na obserwowalnych zachowaniach, a nie na ideach i uczuciach. W latach 60. behawioryzm zdominował dziedzinę psychologii w Stanach Zjednoczonych. Wielu psychologów nie zgadza się jednak z tą definicją, nazywając ją skrajną wersją ekologizmu.

  • Psychoterapia

    Psychoterapia - Gorzów Wielkopolski To metoda pomocy osobom cierpiącym na wiele różnych zaburzeń psychicznych i trudności emocjonalnych. Może być stosowana w celu opanowania niepokojących objawów i poprawy zdolności funkcjonowania danej osoby. Może także pomóc w poprawieniu samopoczucia, uzdrowieniu i ogólnego polepszeniu nastroju.

    Psychoterapia może pomóc w rozwiązywaniu takich problemów, jak trudności w codziennym życiu, traumatyczne przeżycia, utrata bliskiej osoby lub stan zdrowia, a także zaburzenia psychiczne, takie jak lęk czy depresja. Z pomocy tej mogą korzystać osoby cierpiące na zaburzenia psychiczne, takie jak problemy rozwojowe, poczucie winy, objawy stresu, a także osoby, które chcą maksymalnie wykorzystać swój potencjał, aby poprawić swoją karierę zawodową.

  • Sesje terapeutyczne

    Sesje terapeutyczne - terapia dzieci - Gorzów Wielkopolski Terapia może być prowadzona w grupie, w rodzinie, w parach lub indywidualnie i mogą z niej korzystać zarówno dzieci, jak i dorośli. Sesje trwają zazwyczaj od 30 do 50 minut tygodniowo. Psychoterapia wymaga aktywnego uczestnictwa zarówno pacjenta, jak i terapeuty i jest możliwa tylko wtedy, gdy między pacjentem a terapeutą istnieje wzajemne zaufanie.

    Czas trwania psychoterapii może być krótkoterminowy (kilka sesji), co pozwala na rozwiązanie natychmiastowych problemów, lub długoterminowy (12 miesięcy lub więcej), co pozwala na rozwiązanie długotrwałych lub złożonych problemów. Zarówno pacjent, jak i terapeuta wspólnie planują cele terapii i ustalają, kiedy i jak często będą się spotykać.

    Psychoterapeutyka jest możliwa tylko wtedy, gdy pacjent jest pewny siebie. Chociaż pacjenci mogą dzielić się swoimi myślami i uczuciami z terapeutami, nawiązywanie intymnego kontaktu fizycznego nie jest właściwe, dopuszczalne ani pomocne.

  • Psychoterapia i leki

    Psychoterapia i leki - Gabinet psychologiczny - Gorzów Wielkopolski W leczeniu zaburzeń psychicznych psychoterapeutyka może być stosowana razem z lekami. Czasami leki są niezbędne, ale w innych przypadkach najlepszym wyborem może być psychoterapeutyka. Połączenie leków z psychoterapią jest często bardziej skuteczne niż jedno z nich. Dobre odżywianie, regularne ćwiczenia fizyczne i odpowiednia ilość snu mogą być kluczem do wyzdrowienia i ogólnego dobrego samopoczucia.

  • Czy psychoterapeutyka jest skuteczna?

    Czy psychoterapeutyka jest skuteczna - Gorzów Wielkopolski Psychoterapeutyka jest metodą leczenia, która pomaga pacjentom w łagodzeniu objawów. Dzięki temu osoby te są w stanie prowadzić normalne życie. Około 75% osób korzystających z psychoterapii odczuwa pewne korzyści. Wiąże się ona z pozytywnymi zmianami w mózgu, ciele i emocjach. Wykazano również, że poprawia nastrój i zachowanie. Zmniejsza się również liczba dni chorobowych, zmniejsza się liczba przypadków inwalidztwa i wzrasta satysfakcja z pracy.

    Naukowcy wykorzystali techniki obrazowania mózgu w celu wykrycia zmian zachodzących w mózgu po psychoterapii. Wykazano, że psychoterapeutyka powoduje zmiany w mózgu u pacjentów z chorobami psychicznymi (np. depresją, zaburzeniami panicznymi i innymi schorzeniami). Potwierdziły to liczne badania. W większości przypadków powodowała ona zmiany w mózgu porównywalne z leczeniem farmakologicznym.

    Psychoterapia może być wysiłkiem zespołowym. Bądź otwarty i szczery oraz postępuj zgodnie z ustalonym planem leczenia. Pomiędzy sesjami wykonuj zadania, takie jak pisanie dziennika lub ćwiczenie tego, co było omawiane.

Pomoc Psychologiczna

Lęk, depresja – leczenie

Psycholog Gorzów Wielkopolski - Pomoc Psychologiczna - dr Piotr Kuśmider Psychoterapia

Lęk to uczucie niepokoju lub zmartwienia, zwykle związane z nadchodzącym wydarzeniem lub czymś o niepewnym wyniku. Depresja jest powszechnym określeniem zaburzenia nastroju charakteryzującego się niskim nastrojem, uczuciem smutku i utratą zainteresowania czynnościami, które zwykle są przyjemne. Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną, której celem jest pomoc ludziom w zrozumieniu, w jaki sposób mogą zmienić swoje wzorce myślenia, aby poczuć się lepiej.

Live Coaching

Psycholog Gorzów Wielkopolski - Live Coaching - dr Piotr Kuśmider Psychoterapia

Konsultacja psychologiczna w związku z prowadzonymi przez mój gabinet psychoterapii zajęciami z Live Coachingu mają na celu pomóc korzystającym z nich osobą osiągnąć równowagę życiową, pozwalają zauważyć im ich potencjał twórczy czy też obejmują naukę technik relaksacyjnych.

Psychologia Biznesu

Psycholog Gorzów Wielkopolski - Psychologia biznesu - dr Piotr Kuśmider Psychoterapia

Moja poradnia psychologiczna zajmuje się szeroko pojętą psychologią biznesu. Psychologia biznesu pomaga firmom poprawić wyniki organizacyjne poprzez analizę pracowników, poprawę środowiska pracy i zwiększenie satysfakcji pracowników. Jednym z głównych celów psychologii biznesu jest pomoc osobom w osiągnięciu pełnego potencjału poprzez poprawę ich wyników i osiągnięcie sukcesu.

Techniki Relaksacji

Psycholog Gorzów Wielkopolski - Techniki relaksacji - dr Piotr Kuśmider Psychoterapia

Istnieje wiele sposobów na relaks i uspokojenie umysłu. Ważne jest, aby znaleźć technikę, która najbardziej Ci odpowiada. Jedną z najpopularniejszych technik jest głębokie oddychanie. Pomaga zmniejszyć stres, niepokój i depresję poprzez uspokojenie układu nerwowego i obniżenie ciśnienia krwi. Inne techniki to: joga, medytacja, prowadzenie dziennika, wizualizacja, sterowane obrazy lub progresywne ćwiczenia rozluźniające mięśnie.

Uzależnienia

Psycholog Gorzów - Leczenie uzależnienia - dr Piotr Kuśmider Psychoterapia

Uzależnienie to zaburzenie psychiczne lub fizyczne, które powoduje przymus wykonywania pewnych czynności lub używania substancji psychoaktywnych. Chociaż objawy uzależnienia mogą się różnić w zależności od osoby, na ogół wiążą się z niezdolnością lub niechęcią do zaprzestania używania substancji, lub angażowania się w działania psychoaktywne pomimo wszelkich negatywnych konsekwencji. Leczenie uzależnień pomaga ludziom przestać używać substancji uzależniających lub uczestniczyć w zachowaniach uzależniających, takich jak hazard czy zaburzenia odżywiania.

  • Psycholog Gorzów - Fachowe Wsparcie Podczas Psychoterapii

    Mój gabinet psychologiczny to miejsce, w którym przy pełnej dyskrecji, zrozumieniu, życzliwości, otrzymasz pomoc w rozwiązywaniu problemów osobistych i rodzinnych.

  • UMÓW WIZYTĘ