Międzynarodowa Konferencja Poetycka Poznań 2017, metody terapii pozwalające wziąć odpowiedzialność za swoje życie.
W dniu trzeciego listopada br. Uczestniczyłem w Międzynarodowej Konferencji Poetyckiej zorganizowanej przez Wielkopolski Odział Literatów. Spotkanie odbyło się w Poznaniu na terenie Pałacu Działyńskich. Jako psycholog zajmuję się również pracą z osobami wykluczonymi społecznie w ramach Towarzystwa Pomocy im. św. Brata Alberta (pracuję również w innych dziedzinach). Tematem mojego wystąpienia był najpierw św. Brat Albert a potem praca terapeutyczna osób będących poza nawiasem społecznym. Święty Brat Albert do swoich przytulisk przyjmował każdą osobę; bez względu na pochodzenie, wyznawaną religię czy przekonania polityczne. Liczył się konkretny zagubiony człowiek. Bardzo dbał o to aby główna zmiana rozpoczęła się we wnętrza człowieka, stąd zachęta do pracy zawodowej i utrzymanie abstynencji od alkoholu. Czas leci szybko, podobnie jest teraz, większość ludzi wykluczonych społecznie to osoby uwikłane w nałogi. Dzisiaj pracując z osobom opuszczającą np. zakład karny i udającą się po pomoc do schroniska psycholog skupia się nad takimi zagadnieniami jak: wyuczoną bezradnością, umiejętnością stawiania sobie nowych celów, zdolnością planowania i zdrowego spędzania czasu wolnego. To nie są banały ale właśnie praca nad tymi sprawami pozwala jednostce na normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Kiedy rozmawiam z osobami które zdołały wyjść z kryzysu; podjęły pracę, usamodzielniły się, bardzo często wspominają warsztaty w których uczestniczyły. Wszystkie zabiegi terapeutyczne były prowadzone w jednym celu aby dana osoba wzięła odpowiedzialność za swoje czyny, swoje życie. Wyuczona bezradność niszczy człowieka z siłą walca: nie potrafię, nie uda mi się, ja tego nigdy nie zrobię, to nie dla mnie- to głos który słyszymy w głowie ilekroć chcemy coś zmienić. A przecież wcale tak nie jest, małymi krokami, możemy realizować wcześniej zaplanowane cele. Tylko, że te cele muszą być adekwatne do naszych możliwości, a może się tak okazać podczas spotkań z psychologiem, że te możliwości są naprawdę duże. Mamy w sobie ogromny potencjał, a kiedyś nasi bliscy wmówili nam , że jesteśmy bezwartościowi a spotykane osoby tylko nas w tym utwierdzały. Pamiętam Pana Andrzeja który od kilku lat mieszka samodzielnie. Pan ten twierdzi, że każdy człowiek przechodzi przez kryzysy życiowe ale potrzebna jest wtedy bratnia dusza która pomoże przejść przez ten okres. Ktoś inny bardziej obiektywnie spojrzy na nasz problem, z dystansem. Na pytanie co najbardziej pomaga w wytrwaniu i realizacji życiowych celów, Pan Andrzej bez namysłu odpowiada: pozbycie się złego towarzystwa. Psychologia nazywa to eliminacją z naszego kręgu tzw. Toksycznych ludzi. Osoby te nic wartościowego nie wnoszą w nasze życie a zabierają nam cenną energię, odbierają z trudem nagromadzony optymizm. Pamiętajmy: to ja jestem twórcą dnia dzisiejszego, to ja planuję najbliższe tygodnie, wiem; czasami jest to trudne ale naprawdę warto spróbować- w języku psychologicznym nosi to nazwę wewnętrznego umiejscowienia kontroli. Jeżeli czujesz potrzebę porozmawiania o tym co cię hamuje w rozwoju osobistym, o twoich planach, chciałabyś, chciałbyś w bezpiecznej atmosferze przyjrzeć się swoim pozytywnym cechą, rozwinąć je- zapraszam serdecznie do gabinetu dr Piotr Kuśmider Tel. 607930463
Imago:Ekaterina Vasilyeva