W pewnym momencie naszego życia mogą pojawić się liczne oznaki jakiegoś sprzeciwu wobec naszej osoby, a bardziej szczegółowo dotyczące naszego zachowania. Relacje w domu, miejscu pracy , wśród znajomych zaczynają się załamywać, a wszyscy twierdzą, lub delikatnie sugerują, że wina leży po naszej stronie. Gdzie nie pójdziemy, z kim nie rozmawiamy, wszyscy mają pretensje. Chciałbym zaproponować, pewną metodę reakcji i sposobu odczytywania tych napływających z zewnątrz sygnałów. Nie uciekać w jakąś bliżej nieokreśloną asertywność, nie skupiać się na swojej wyjątkowości ( która na pewno istnieje), tylko z pełną pokorą i ciekawością przyznać, że ci ludzie mają rację (skoro jest ich tak dużo, a naszym ulubionym zwrotem jest zdanie: zawsze wszyscy są przeciwko mnie). Informacje zwrotne, mogą być cenną wskazówką co dalej. Przyczynkiem do zmiany, początkiem refleksji nad naszym egoizmem, lub wiecznie popełnianym, tym samym błędzie. Zmiana nastąpi pod dwoma warunkami; najpierw my przyznamy się do potknięć, potem wspólnie z drugą osobą ,,wydobędziemy na zewnątrz” i nazwiemy ten czynnik w naszych relacjach, który po pewnym czasie psuje wszystko. Dobrej niedzieli pozdrawiam wszystkich, wszystkich bez wyjątku. Foto: Phil Penman. Zaprasza dr Piotr Kuśmider tel.607930463 (psycholog Gorzów) #psycholog #Gorzowpsycholog #asertywność #psychologia
86