Oswoić lęki, wszyscy je od czasu do czasu mamy.

Oswoić lęki, wszyscy je od czasu do czasu mamy. Najgorzej jak zaczynają sterować naszym życiem, czyli przejmować nad nim kontrolę. No, dobrze ale co robić? Kluczowym jest słowo,,oswoić”. One będą się pojawiały ale nic nam nie zrobią. Mistrzostwem które możemy osiągnąć jest witanie pojawiającego się lęku ( o! Jesteś,witam cię, wiem, że zaraz znikniesz i nic mi nie zrobisz). Abyśmy skutecznie oswoili nasze lęki, potrzebny jest specjalista z którym ,,za rękę ” będziemy coraz bliżej podchodzili do naszych lęków. Podobnie jak dziecko które z mamą albo tatą ogląda coś czego się boi (albo zasypia przy włączonej lampce). Lęk lubi samotność. Nie znosi kiedy opowiadamy o nim drugiej osobie. Lęk nie lubi konfrontacji. Lęk wypowiedziany traci swoją moc. Kochani dziękuję za przeczytanie mojej niedzielnej medytacji, tym razem do zdjęcia graffiti którego autorem jest Banksy. Dobrej niedzieli pozdrawiam wszystkich, wszystkich bez wyjątku. Zapraszam do mojego gabinetu: telefon kontaktowy: 607930463. Gorzów-psycholog.